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裁員潮世代求生術──第一本上班族自保聖經

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底下是 裁員潮世代求生術──第一本上班族自保聖經 的內容簡介

七月一日勞退新制即將上路,許多公司老闆為了降低成本,紛紛採取裁員方式因應,你會是下一個被裁員的人嗎?本書將傳授如何避免被裁員,如果真的收到裁員通知,該如何自救?以及如何面對現實重新出發?透過自我檢查表,看看你被裁員的機率有多高?
1.你的工作內容的專業性高嗎?或是做一些例行性的工作?
2.你工作的競爭力如何?
3.你的專業能力是不是這家企業所需要的?
4.你的專業能力與企業的經營核心是否有連結?
5.你的專業能力是否符合公司未來策略?
6.你的事業體(部門)成效如何?
7.你的部門是否容易被取代?容易被外包?
8.你的工作對於公司的重要性如何?
9.你的薪水等級是否符合你的工作表現?
10.你過去所做的決策是否經常為公司所採用?
11.你的業績是否符合公司的標準?哪些公司是高危險群?
避開以下這些公司,就可降低被裁員的機率:
1.虛擬管理,
2.公司在市場策略上有很明顯的錯誤,
3.公司所銷售的商品跟不上流行的腳步,
4.公司業務市佔率下滑,5.企業即將進行合併。整裝軍備,重新出發
先仔細思考裁員是自己的問題,還是環境因素,如果是環境的問題就不要太自責,如果是自己能力問題,就要思考是否還有第二專長,或要接受職業訓練,學習其他技能,或讓自己在專業領域中更加精進。被裁員的人應該仔細評估自己的競爭優勢、核心價值以及性向之後,再重新出發,如果還沒想清楚就貿然回到職場工作,很可能會回到過去的惡性循環中;沒有準備好或作適當的調整,裁員危機很可能會再度降臨。作者簡介

  • 吳恩文
    新聞科班出身,曾任職台視、中天、東森等媒體,從採訪、編輯、播報,主持乃至行政工作,都曾一一歷練,後又取得政大企業管理研究所碩士學位(MBA),專門協助兩岸各大企業危機處理、發言人訓練、媒體公關、行銷企劃,具有赫曼優勢全腦(HBDI)授證講師資格。現為吳恩文國際媒體顧問有限公司(WIMC)負責人,中廣流行網節目主持人,並擔任台灣連鎖加盟促進協會、中華數位內容協會之公關顧問,卓維企管顧問兼任講師。
  • 李月霞
    現任全國公證檢驗股份有限公司(Intertek)人力資源暨行政部門協理。曾任英國標準協會 (BSI)大中華區人力資源部總監、美商美傑瑞(Honeywell- Measurex)亞太區人力資源暨行政部門經理。
    • 出版社:早安財經

      新功能介紹

    • 出版日期:2005/06/01
    • 語言:繁體中文

    商品網址: 裁員潮世代求生術──第一本上班族自保聖經

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    腦力壓力紅綠燈APP 自檢精神狀態

    【台灣醒報實習記者陳睿仁台北報導】為幫助民眾輕鬆了解個人精神健康資訊,精神健康基金會25日上午召開記者會,發布「腦力壓力紅綠燈APP」上架,APP將以問答方式測驗使用者身心健康。開發者盼望國人能透過新APP的簡易操作,養成定期檢查精神健康的良好習慣,並藉此預防精神疾病。

    根據精神健康基金會(精健會)調查發現,有超過3成受訪者認為自己有記憶困難或睡眠障礙,而有超過2成受訪者自認有憂鬱、焦躁、動力低落的狀況。有鑑於此,精健會將原本紙本檢測表數位化後推出「腦力壓力紅綠燈APP」,以淺顯易懂的紅綠燈概念,幫助民眾快速掌握自身精神健康。

    精健會董事長胡海國表示,精神困擾的根源是壓力與腦力的不平衡,壓力不一定不好,但當壓力大過腦力時,人的精神健康就會受影響,因此要定期檢查壓力與腦力是否處於平衡。如同身體要定期進行健檢,精神健康也應該定期接受檢查,而新APP的發明就是為了培養國人定期追蹤精神健康的習慣。

    創辦人劉俊杰期許民眾能透過新APP盡早偵測精神疾病,避免因疏忽而耽誤治療時機。他以自身經驗為例,感嘆誤將女兒精神不穩的症狀當作青春期叛逆,以至錯過治療時機。

    雖然新APP不失為國人精神健康的測量工具,台大醫院精神科主治醫師劉震鐘強調,不該完全以測驗結果做為個人精神健康的依據。劉震鐘提醒,APP所有結果皆是測驗評估而非醫師診斷,博客來民眾若在測量後有任何疑慮仍應諮詢專任醫師。

    「腦力壓力紅綠燈APP」檢測功能分為四大類,分別是精神健康指數量表、身心壓力反應量表、腦保養操練量表與思覺功能自我檢測,最終以簡單的量表顯示使用者精神健康評估結果。內部系統將記錄並持續追蹤使用者健康,並可同時供五位使用者使用。

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